用数据说话——我五年的身体康复

2011年12月，我被检查出的右乳腺浸润性导管癌，在经历手术、化疗、放疗后，原本就有的胃反流及反流性食管炎、耳鸣等症状就更突出了。针对化疗副反应和胃反流，断断续续吃了将近一年半的中药，在还没有完全好透但却能忍受的范围就停了药。2012年12月，为了治疗因放疗导致的放射性肺炎，用了2周的激素+抗生素，之后，除了西医的内分泌治疗药，就再也没有服用过药物了，完全依靠饮食调理＋郭林新气功来康复和治疗身体其他的一些小毛病。

五年坚持下来，自我感觉身体状态有了质的飞跃，好像回到了青春年少时期的身体状态，内心欢快，充满活力，心里由衷的高兴。为了认证自己身体的变化状况，近日，我将自己五年来的历次体检报告整理成表，并将术后五年体检时的检查结果与前面的检查报告做了对比，得出了如下结论：

一、 癌病得到有效控制，没有复发转移迹象

一是右乳手术后胸壁未见异常肿块，说明无复发；二是癌胚抗原等四项抗癌指标在非常安全范围。按西医标准，我应该属于已经治愈范围了（五年生存，无癌症指标）。

二、原来未见明显异常的部位，仍然保持完好

如腹腔的肝、胆、脾、肾及妇科，历次检查报告都无明显异常，术后五年体检仍然保持完好状态。

三、左腋窝、左侧锁骨上、左侧颈部原来多处多发淋巴结消失，左乳多发囊肿及乳腺增生、甲状腺多发囊实性结节及弥漫性病变、右侧上臂淋巴结消失或缩小

1、手术时及化疗完成后复查，左侧腋窝、锁骨上、颈部均无淋巴结节，但之后的检查，最初在左腋窝出现淋巴结节，之后，左侧锁骨上及左侧颈部都出现结节，并越来越多且大，2014年12月检查结果显示，左侧腋窝淋巴结最大者达到7x5mm,3类，建议6个月复查；锁骨上最大的淋巴结达到9x3mm；2015年6月检查左侧颈部淋巴结肿大，最大5x5mm。当时自觉症状很明显，有胀痛感，自己手摸可触及。到2016年6月检查结果：双侧腋窝、双侧锁骨、双侧颈部未见明显肿大淋巴结。即原来左腋窝、左侧锁骨上、左侧颈部三个部位淋巴结全部消失！

2、我的左乳跟右乳同期就有乳腺增生，后来发展到多发囊肿（最大的11x7mm），右乳手术时，知道我内情的朋友甚至当着医生的面建议我同时将左乳做掉，是医生说没有必要。它确实让我放心不下，但它在历次检查中逐步缩小，直到2016年12月五年体检时，多发囊肿、乳腺增生已经消失，原来最大的那个囊肿已经缩小为4x3mm的实性结节，心里的石头才落了地，松了一口大气。

3、2014年12月检查问题最为严重的甲状腺，双侧皆出现多发囊实性结节（右叶最大4x2mm,左叶最大4x3mm,内可见血流）及甲状腺弥漫性病变，让我喉部很不舒服了很长时间。术后五年体检，特地要求医生开单复查，检查结果为：甲状腺左叶等回声结节（3x2mm），即原来的甲状腺多发囊实性结节、甲状腺弥漫性病变都消失了，最大的那个结节变成了等回声小结节，这更让我振奋！

4、右乳手术后不久，我发现右侧上臂有一肿块，在那一朝被蛇咬十年怕井绳的时刻，很是烦人。问肿瘤科医生：不会是转移吧？答曰：也不是没可能。吓得我很久不敢去摸。2012年12月B超检查有14x3mm淋巴结，内有血流。观察了2年，再问医生，答说不是，才放心。术后五年检查，它也缩小为8x5mm了。

四、胃反流及反流性食管炎、慢性咽喉炎已痊愈

这次术后五年大体检，虽没有再做胃镜和鼻咽镜检查（实在难受），但自我感觉这两个毛病已经痊愈，没必要为了检查而检查了。

五、肺部病灶得到控制

2012年5月做放疗前CT显示：1、双侧下肺小颗粒灶（右2颗，左1颗）建议追踪复查。2、左侧下舌段炎症（治疗后复查好转）。3、右肺门增大（1.1cm）。2012年12月，又出现了放射性肺炎，抗炎治疗后变成右肺上叶、中叶放射性肺炎，左肺上叶下舌段少许纤维病变。之后的检查，又多了右侧肺门、纵膈多个淋巴结影。术后五年体检结果：原来的右肺门增大和左肺结节消失；右肺小结节由2个减为1个；右肺上叶、中叶放射性肺炎，左肺上叶下舌段少许纤维病变、右肺肺门、纵膈多个小淋巴结无变化，说明已经好转。

六、体温提高，有效改变了自己的寒性体质

我长期体温偏低，住院治疗期间白天体温均在36.3℃左右，早上低到36℃。2017年2月27日—3月11日自查体温15次，早上醒来不翻身在床上测基础体温为36.4~36.6℃，（曲腿体温便提高到36.7℃），白天体温达36.8~36.9℃，现在身体时常呈温煦状，有效改变了原来的寒性体质。更神奇的是，身体出现了冬暖夏凉现象，自我调节体温能力增强。去年整个夏天，我在室外练功，练功后只用毛巾擦了3次汗（天气预报气温37℃）。以前练功时常常大汗淋漓，每次收功后都要擦汗。现在只是身体微热，偶尔微汗，但过一会就消失。刚过去的这个冬天，我从未感觉到冷，家里也从未开空调，对家人烤火都不太习惯了。

总结和体会

纵观我五年的体检情况，起初，只是很单纯的右乳腺癌。随着时间推移，在一～三年里，左腋窝、左侧锁骨上、左侧颈部相继出现淋巴结肿大，甲状腺也出现囊实性结节，并呈弥漫性病变，右肺门增大等肺部也出现一些其他不好的症状，这说明虽然癌没有出现明显复发转移，但淋巴结节的出现，其实是埋下很多隐患的。写到这里，我做了个假设，假如我没有将这些结节消除掉，特别是左乳腺的增生和多发囊肿，几年以后，它又会怎样发展呢？会不会重蹈覆辙，再次癌变呢？或者变成淋巴转移？太可怕了！所幸的是我现在已经将它们完全消除了！

那么，是什么让我身上多处多发的淋巴结节消失？又让我的甲状腺结节消失、变小，弥漫性病变痊愈了呢？我唯一找到的原因是郭林新气功！特别是郭林新气功的中级功！因为，首先，在我后四年的康复过程中，除了治疗内分泌的来曲唑以外，我没有服过任何药，而来曲唑并不能治疗淋巴结肿大。其次，我虽然很注意饮食，但只是注意保持各种营养素均衡而已，也没有刻意去吃什么补品，最多也就补充了些多种维生素和骨胶原片（针对服用来曲唑引起骨质疏松）而已。这些食物也不是治疗淋巴结节的。

除此之外，我唯一做过的就是习练郭林新气功，并且坚持得很好，已修炼到中级功了。是它，帮我消除了身上的结节，特别是中级功里的慢步行功，更是功不可没！因为，在我去年去北京不老山庄学习的时候，我还可以摸到锁骨和颈部的结节，那时，它们还时时发作，让我很不舒服，我要经常用手揉一揉才舒服，现在颈上似乎都还留有我擦破皮的痕迹呢！就在我学成后回来习练了两个月之后去检查，左腋窝、左侧锁骨上、左侧颈部淋巴结节全部消失！八个月后，双侧甲状腺囊实性结节只留下一个等回声小结节，弥漫性病变痊愈。右肺门不再增大，肺部三个小结节减为一个，特别是折磨我多年的胃反流、反流性食管炎、慢性咽喉炎都已痊愈。

五年来，自己由重病、体虚变为今天的身强体壮，自己付出很多，但看到今天的结果，也深感欣慰。这真的要感谢郭林新气功！感恩郭林老师！也感恩将郭林新气功传承给我和在我练功中给予了指导的所有老师们！

2017年3月22日

附2016年4月下旬——9月练功单：

上午：肾定+自然行功、升降开合+五脏吐音（肺音为主）、升降开合+吐哈音（一高一低）、一二三点步功。

中午：头部按摩（3遍），接着午睡。

下午：多数时间处理事务，如没有事，就练三松功。晚上：慢步行功（一个半小时左右）。