活着就要笑对生活

新疆石河子梁威

我今年78岁了，许多人都没有想到我能健康地活到这个岁数。因为十六年前在一次家庭聚餐时，突然感觉到咽部有异物感，开始以为是咽喉部被鱼刺卡住了，但经五官检查，未见异物，随后咽喉部的异物感时有时无，因此，没有引起我的警觉。1991年4月3日经食道造影发现：食管中下段有7公分的缺损影。病理诊断：食道高分化鳞状细胞癌。(病理号：24527)见附件1

我于1991年4月8日，住进了北京友谊医院。住院号：308296，见附件2.4月19日在全麻下行食道癌根治术、胃、食道弓上吻合术.术中见：肿瘤位于食道中下段长约6厘米，周围有肿大的淋巴结。术后病理为：食道中下段高分化鳞癌，食道断端未见癌浸润，淋巴结未见癌转移。手术顺利。

住院期间，偶然在《北京晚报》上得知北京有个抗癌乐园，很多人都在那练郭林新气功，此功不但强身还能治病，许多患了晚期癌症不能手术的病人，甚至有些已经被宣布判了“死刑”的病人，经过练郭林新气功，结合中西医治疗都不同程度的延长了生命，提高了生活质量。

我得知这一信息后非常激动，这时女儿买了有关郭林气功的书让我看。当我了解到北京天坛公园有个郭林新气功辅导站时，我就利用早晨医生查房前的时间到公园去与这些病友们交流、咨询，跟他们一起学习。由于不能长期住在北京，我就买了磁带，利用随身听边学边练，这期间是自己摸索着学习。返回新疆后跟我们这的王祖恩老师开始系统地学习郭林新气功。练功一周后，感觉精神好了，睡眠质量提高了，吃饭也香了，浑身有劲了。身体恢复的很快。许多人见了我都很吃惊，没有想到我是做了这么大手术的人。甚至，有人怀疑我被诊断错了。

但是天有不测风云，命运又一次地捉弄了我。1999年4月在体检时发现，我又患了绝症一一胃癌。我再次的面临生与死的决择。我痛苦、恐惧、悲观、失望，甚至想放弃治疗。但是，我想想与我相濡以沫一起走过50个春秋的老伴，还有我三个孝顺体贴的女儿，三个活泼、健康的外孙。我们是一个幸福的大家庭。我不能没有他们，他们也不能没有我，我不放弃这美好幸福的生活。命运能改变我，我为什么不能改变命运呢?老伴、女儿、亲朋好友都鼓励我，特别是我的老伴一个三八年参加革命的老党员。他告诉我说：“你是一个做事情从不服输的人，第一次不是挺过来了吗，这次你依然能行，你是一个坚强的人，病魔虽然可怕，但一个人如果没有了信念，没有了追求更可怕。”是啊！我也是一个经过战争洗礼的老革命，我决不向命运低头，我要和癌魔拼，和癌魔斗。

1999年5月，我在女儿的陪同下又一次地来到北京。住进了中国医学科学院肿瘤医院。(病案号：629223)经纤维胃镜检查(附件4)：胃窦部恶性溃疡，吻合口溃疡。1999年5月14日，行残胃大部切除术。病理检查(附件5)：局限浸润溃疡型中一一低分化腺癌，浸透肌层，浆膜尚未穿透，下切缘净，淋巴结未见癌转移。术后第七天拔掉胃管。在女儿的搀扶下在花园开始郭林新气功的锻炼。由于自己是70多岁的老人，又做过两次大的手术，身体非常的虚弱，走上几步就大汗淋漓，气喘唏嘘。但我还是坚持每天两次的锻炼，女儿看到我这样非常的心疼，劝我算了不要练了吧，等身体恢复些再练。但我没有畏缩，还是咬紧牙关坚持、坚持、再坚持。就这样坚持到第三天，我感觉不像前两天那样了，感到身上有劲了。由原来每天锻炼一个小时，增加到每天锻炼两个小时。同室的病友看到我身体恢复的这么快很惊讶，天天也跟着我一起学习郭林气功。我的两次手术做完都没有进行过放，化疗。

在与癌魔搏斗的这十六年中。我深深地感到郭林新气功确实能够治病强身。通过学功、练功，不但增强了我战胜病魔的信心，而且还提高了自身的免疫力。我坚信针对癌症“综合治疗”是最有效的。因此，手术后边治疗边练功。在第一次手术后，我主要以练”自然行功”“中快功”“特快功”“ー二三步点功”“定步功”“肾俞定步功”升降开合之后吐“哈”音为主。每天上午3小时室外功，午睡前做“头部按摩功”午睡后做“手棍”“脚棍”功，晩上睡前做“足部涌泉按摩功”。第二次手术后前三年练的与上述的功一样。后来我调整了练功方法。“风呼吸”改为“自然呼吸”，“气呼吸”由“泻”法改为“补”法。经过二年的过度现在每天练“慢步行功”“一二三点步功”“八段锦”。练功时间每天三小时。晚上“足部涌泉穴按摩”。通过练郭林新气功多年的慢性病，如鼻窦炎、泪囊炎、偏头疼、跟骨骨质增生都没有再犯了。这么多年我很少患感冒。

十几年来我是在以下几个方面不断努力的。首先，练功要有“三心”，坚持不懈，持之以恒。“三天打鱼，两天哂网”是不行的，否则只能是半途而废。由于长期坚持我已经完全习惯了，练功已成为我日常生活的重要组成部分。无论是刮风下雨，无论天寒酷暑。我从不间断，一天不练就好像缺少点什么。正是有了坚持不懈，持之以恒的信念，我的身体才能康复。其次，保持良好的心态，提高身体免疫力。遇事不急燥，没事的时侯和老伴下下棋，心情好了，身体就好，免疫力就提高了。养成良好的饮食习惯。我很注意饮食，不吃辛辣等刺激性的食物，不喝浓茶，盐、熏、烤的食物都不吃。多吃蔬菜、水果，主食粗细搭配，但必须是容易消化的。

我常常说：管好嘴不吃垃圾食品，用好腿坚持练好新气功。

我认为得了癌症不可怕，可怕的是精神垮了。我们如果没有健康的心理，也就没有健康的身体。对我们癌症病人来说：活着就要笑对生活。