学习中级功的必要性

王健

一、学习中级功的重要性和必要性

这是按照郭林老师对郭林新气功功法设置的程序安排的，也是我们正确、完整传承郭林新气功的必须。

在《新气功疗法图解》（中级功）这本书的序言中，郭林老师教导我们：

为充分发挥“新气功疗法”祛病强身的作用，练功者必须循序渐进、分阶段锻炼。第一阶段以基本消除病痛为目的，主要学练初级功。尔后，为巩固疗效，提高功力，必须继续中级功的学习。

请大家注意，郭林老师说的是“必须”继续学习中级功，不是可学可不学。

李永兰老师是参加的郭林老师办的最后一个中级班的亲传弟子，她今年给《郭林新气功》杂志写的文章中，我们也可以看到，郭林老师在去世之前，一直在不断的开办中级功学习班，而且亲自讲课，亲自查功。

这就佐证了现在郭林新气功研究会推广中级功，是符合郭林老师原意的，是郭林新气功正确传承的必然选择。

郭林新气功研究会为什么要做普及中级功的工作，让我们首先温习郭林老师的教导。郭林老师说，当你的病好了，瘤子消掉了，要逐渐进入保健功法，练一些静功。老师不只一次地强调，我的功法是在古气功的基础上进行了改革，主要是使用了古气功中禁用的风呼吸法。风呼吸法在治癌中发挥了决定性的作用，由于吸收了大量氧气，消灭了癌细胞。但是癌瘤消灭之后，再那么大量吸氧，会使身体的氧化太快，而不利于健康。

抗癌明星高文彬同志，他在病好之后，郭林老师曾提醒他，该练一些保健功了，(这个时间是他学郭林新气功两三年)。郭林老师对各级功法是这样规定的。初级功主要是为了治病；中级功巩固疗效，保健；高级功益寿延年。
进入中级功学习的标准是什么呢？

首先，你的全套初级功法都学会了，尤其是你的慢步行功的基础比较好，放松、入静掌握得比较好，对意念导引有了一定的认识，对选题、守题、放题掌握的比较好，对“三不原则”和“十二字原则”都会运用，才能进入中级功法的学习。如果在这方面仍有差距，建议大家先上辩证施治班，把意念导引的选题、守题、放题学会。

中级功入静的程度更高了，要求更严格。既然大家有条件在这里跟着老师学是最好的，过去古气功都讲究秘授单传，所以老师的指点很重要，有时你自己要悟很长时间的东西，老师点拨会起到事半功倍的效果。

练中级功对自己的心性要求更高了。心安神静内气才能运行，凡是不利于心安神静的事情我们都不要做。

防止七情干扰仍然是中级功学习和锻炼时要特别注意的，一是尽量躲避各种刺激，不要发生不愉快的事情，练功时不能受到任何干扰，严禁愤怒争吵。如果发生了不愉快怎么办，可以吐几个哈音来解决。老师生前经常给我们讲遇到七情干扰，就吐一下哈音，就不会气滞，能够有效地保护自己不受伤害。

练行功可以抓紧时间见缝插针，挤出点时间就练。静功是不行的，要练功就不能受干扰，因此白天若是没有相对长的时间，尽量还是安排初级功法。待真正能有足够的时间时练，当然最佳时间是别人还没起来或是别人已经睡下。我们练功人少睡点觉是没关系的，只要你练功了，会比睡眠得到更好的休息。

松腰功入静没那么深，可以平时有时间就练练。八段锦是守丹田的功一定要注意。

经过中级功的锻炼，我们打下静功的基础，我们就可以学习高级功，功夫是逐渐积累的，郭老师说，功时与功力成正比，一步一个台阶走上去，我们才会稳扎稳打，不至于空中楼阁。