学员刘霞的总结

2020年7月崇礼疗效强化班学员总结

刘霞

一个月的强化疗效班接近尾声了,我因心肺功能差,不适合高原气候,所以提早几天就离营了,但是收获还是不少的:

1、关于松静站立,以前从来不知道如何松腰松胯、不知道要前送尾闾,所以走功时重心在前脚,也没有口水,人还特别累,后来看了王健老师的网课,理论上知道要前送尾闾,但是前送到什么程度,是这次崇礼班王健老师亲自示范我才明白的,松胯也是如此。松静站立很重要,因为走功的全程都是要保持这个姿势的,只有这样走功才有口水产生、才不累。自从学会松胯和前送尾闾后,在松静站立的时候,感觉头顶和脚之间有呼应,头顶会震动一下,很奇妙的感觉。

2、学会了吐五脏音的灵活运用,我以前经常在半夜醒来后(肝经时间)就睡不着了,王老师教我吐肝音,吐了三天后,即使醒来也能很快就再入睡,一直到现在都是如此,解决了我的大问题;再比如,我自春节后就胃口不开,一到吃饭就犯难,没有想吃的东西,非常羡慕那些大快朵颐的功友,于是请教王老师,王老师教我吐胃音,吐了两天后就想吃饭了,后来又有反复,我再次吐胃音,这下胃口稳定下来了,我尝到了甜头,解决了我5个月都没有解决的问题,心里非常感恩感谢王老师,五脏音很实用,学会灵活运用五脏音很重要,可以很快解决问题,但是要注意连续吐五脏音不能超过一周。

3、以前完全不会吐哈音,经过多次听网课、王健老师多次现场讲课、现场吐音示范,我也进步许多,吐音是抗癌的王牌功,学会学好很重要。

4、最欣慰的是学了慢步行功,我当时心脏非常弱,心气虚,没力气说话和走功,也没有带足心脏药,一天早上没能正常集中练功,王老师知道后果断说,只要练上慢步行功马上就会好的,让我先看网课,然后大家集中又面授一次,果然,我欣喜地发现只要练了慢步行功,第二天就不那么疲劳了,脚步是轻快的,以前一直觉得累,两条腿都是软的,挪不动步子,能坐着就决不站着,哪怕睡足了也缓解不了疲劳,现在我很迷恋慢步行功带给我的轻松感,如果每天只能练一个功,那一定是慢步行功。

王老师还特地给我们几个有需要的功友教了止咳功和消水功,功理功法讲得清晰,认真负责,一丝不苟,特别令人感动。

王老师的辩证能力特别强,知识渊博,任何同学的任何问题,她都能马上答复,令人心服口服。我庆幸自己终于跟对人了,尽管以前走过弯路,浪费了时间,以后会跟着老师升级功法,从此走上健康的康庄大道。

再次感恩、感谢以王健老师为核心的教师团队,老师们为大家付出的太多太多,祝福大家都健康平安。

刘霞 2020年7月

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