刘焕新
注：
修订版是在辩证基础上，根据功友们的练功反馈，对补泻修订了补泻。
外感咳嗽多为实证，采用泻法；
久咳、干咳多为虚症，采用调整法或补法。
按摩时，顺着经络的方向实为补，逆经时实为泻。
一、郭林新气功部分（修订补泻）
1、天突穴
部位：胸骨上窝前正中线上。歌诀：胸骨上缘天突通（见下图）。
取穴手法：取坐式，在颈部前正中线上，（喉结下二寸处），胸骨上窝中央。
按摩方法：一手放肾俞穴或中丹田，另一手剑指，女同志向左转为实，向右转为虚，男同志向右转为实，左转为虚，共做36次，三按三呼吸。
2.臂臑穴
部位：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髃连线上，曲池上7寸。
按摩方法：
男左女右，一手放肾俞穴或中丹田，另一手剑指，向大臂转为顺经，向手转为逆经，按补泻做36次，三按三呼吸。
3、尺泽穴
部位：肘窝横纹上中央，肱二头肌腱極侧缘。歌诀：尺泽肘中横纹处（外侧）。（见下图）
取穴手法：屈肘仰掌，在肘窝横纹中央大筋外侧（肱二头肌腱）槎侧凹陷中取穴。
按摩方法：
男左女右，一手放肾俞穴或中丹田，另一手剑指，向手转为顺经，向大臂转为逆经，按补泻做36次，三按三呼吸。
4、列缺穴
部位：腕横纹上一寸，两手虎口交叉时食指端处。歌诀：列缺交叉食指尽（见下图）。
取穴手法：
（1） 两手虎口交叉，一手食指端在另一手的梯骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。
（2） 手虎口向上，在大肠经阳溪后一寸五分（两横指）凹陷中取穴。
按摩方法：
男左女右，一手放肾俞穴或中丹田，另一手剑指，向大臂转为顺经，向手转为逆经，按补泻做36次，三按三呼吸。
每个穴位按摩做一个开合，每天早、中、晩各一次。
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