鼻梁点穴法（修改版）

刘焕新

—、功能与作用

镇静安神，能帮助入静使大脑得到很好的休息；预防脑血管硬化和供血不足，有很好的助眠作用；防止神经衰弱和内分泌紊乱；打通五脏六腑经脉；提高机体的免疫力有抗癌作用。

二、功法

预备功：

1、松静端坐：

（1）随意方向，坐在床边、沙发、椅、板凳均可，两腿与肩同宽，小腿与大腿呈90度，大腿与身体约为90度；
（2）直腰、松腰，松胯；
（3）自然收腹（不鼓肚子），用意不用力；
（4）肩部放松，沉肩坠肘、虚腋松腕；
（5）含胸拔背（不挺胸）；
（6）舌抵上腭；
（7）两眼平视微闭；
（8）百会朝天（即头要正）；
（9）下颌微收；
（10）双手分别放在大腿上（上焦病放根部，中焦病放中间，下焦病放在膝盖上）；默念60个数约1分钟。

2、中丹田三个气呼吸：（鼻吸口呼，癌症患者先吸后呼；慢性病患者先呼后吸），双手放的位置与自然行功相同，做中丹田三个气呼吸。呼吸时要细、慢、勻、长，吸而不满，呼而不尽，留有余地，每一个气呼吸后停一会，“平”即为自然呼吸）。

3、中丹田三开合：一般患者两手手心向下开至略宽于肩，翻掌两手掌相对合即为调整法；带病灶患者开、合时均手心向下用泻法。中丹田三开合后翻掌两手心向中丹田停3-6秒换气。

正功

接上式，左手按自然行功的要求放在中丹田、肾俞、带脉、或者胯旁，要求远离病灶，右手掌心向身体（病灶处要远离，非病灶处可稍近），沿任脉上升至天庭穴。用剑指的中指指腹轻点36次，往下点印堂穴（肺穴），依次往下点鼻梁上对应的心穴、肝穴、脾穴、肾穴、卵巢、睾丸，直至人中穴、承浆穴。与疾病相关的穴位点36次，关联不大的穴位点18次。肾为先天之本，重要穴位应点36次。（糖尿病患者从肾治，点肾穴36次）。这种点穴形式，不论是身处何处何时，只要有空闲，都可以点穴。这种形式的点穴，能增强脏腑功能。最佳点穴时间为中午十一时半。如果睡眠不好，可以在睡前点鼻梁三轮（约15分钟），会收到很好的疗效。若未点完鼻梁穴感觉很困，则可不收功立即睡觉，反之收功后再睡。

点穴顺序为：天庭、印堂（肺）、心、肝、脾、肾、人中、承浆诸穴位为一轮，点完一轮做中丹田三开合换气（手心对中丹田停3〜6秒），重复共点三轮。其它对应穴位，如卵巢、睾丸、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、乳腺等，练功者宜可选择与自己疾病有关的对应位加点36次。如乳腺癌加点乳腺位36次，胃癌患者加点脾位和胃位各36次，卵巢癌患者点完肾穴后加点卵巢位36次，睾丸（即肾两旁二穴），膀胱癌患者点完肾位加点膀胱位36次，其余与自己疾病无关的位可以不点（无关的部位有头（脑）面、耳、胸、咽喉、项背、腰脊、上肢、膀胱、膝经。

三、说明和注意事项

点鼻梁法是根据郭林老师的讲话稍简化编写，又根据经络穴位挂图第三版编著：新士英，金宪成，新朴、人民卫生出版社，鼻针穴位修改。在试行教授约两个月较短的时间内，学员反映加练点鼻梁穴法后，对练功入静和改善睡眠质量效果良好，修改后容易找准穴位。
郭林老师说印堂上高一点点，这叫做“天庭”，打开天庭保长生，这个穴位打开了，全身的其他穴位都打开了，一开，每天练，保长生。所以增加天庭穴（约在印堂上一寸凹陷处），在天庭穴点36次（或向左右各转9次，三按三呼吸）。为了加强接通任、督二脉，在点完鼻梁五脏穴后，再点人中和承浆穴各36次或18次。
头面部有病灶（如脑癌，鼻咽癌，甲状腺癌，牙龈癌，舌癌，口腔癌等患者），不点鼻梁穴。如有头痛、复视、恶心、呕吐、昏睡、言语不清等症状的肿瘤患者，待排除脑部肿瘤或脑转移后再点鼻梁，慢性病患者可点鼻梁穴对睡眠、神经衰弱有防治效果。
如果平时睡眠好的病人，也可以点鼻梁穴，因点鼻梁穴睡醒后比未点鼻梁唾醒后更舒服。坚持点鼻梁穴，对放松入静，打通经络有好处。
点鼻梁穴时手法要轻不使劲，气功点穴有通透性，点穴时意念在数数，以一念代万念帮助入静，一念要按十二字诀和三不原则。点鼻梁穴要持之以恒。